El dolor de cuello es un problema desagradable que puede afectar significativamente su estado de ánimo y su calidad de vida. El síntoma ocurre en el 30-40% de la población y puede provocar restricción de movimiento y discapacidad.
Según las causas, los métodos de tratamiento también difieren. El diagnóstico precoz y el tratamiento de alta calidad iniciado después de descubrir el problema le ayudarán a olvidarse de este síntoma desagradable.
¿Por qué te duele el cuello?
La etiopatogenia (mecanismo de formación) del dolor se divide en tres grupos principales:
- somatogénico. Estos incluyen dolor debido a lesiones e inflamación, procesos isquémicos y daño tisular mecánico.
- neurogénico. Ocurre cuando se altera la estructura y función de los sistemas nerviosos central y periférico.
- psicógeno. Los factores psicológicos y sociales influyen. La actividad emocional puede desencadenar una contracción muscular refleja, lo que provoca dolor.
El dolor puede ser agudo o crónico. Si le duele mucho el cuello, lo más probable es que sea una reacción normal a una lesión. Para que el dolor cese hay que esperar hasta que el tejido sane por completo o acelerar este proceso. El dolor crónico tiene un mecanismo de desarrollo diferente: el daño ocurre constantemente y se producen desadaptaciones. El cuerpo por sí solo no puede hacer frente al factor dañino.
Las causas del dolor se dividen en dos grupos principales: vertebrogénicos (asociados a la columna) y no vertebrales. Pueden desarrollarse a través de mecanismos tanto somatogénicos como neuropáticos. En el primer caso, en el proceso intervienen las estructuras de la columna y los músculos, en el segundo caso, las raíces de los nervios espinales y las terminaciones nerviosas periféricas. Un poco más tarde, entra en juego el mecanismo psicógeno y empeora la situación actual.
El dolor de cuello vertebrogénico se puede dividir en los siguientes subtipos:
- miógeno. El dolor ocurre cuando los músculos se estiran o comprimen. La causa también puede ser una contracción prolongada de las fibras musculares.
- artrogénico. Se producen daños en las articulaciones que conectan las vértebras. La distancia entre los elementos estructurales de la columna disminuye, hay un daño mutuo constante, lo que provoca dolor.
- discogénico. Ocurre cuando los discos intervertebrales sobresalen, se desplazan y se hernian.
- espondilólogos. La causa del dolor en este caso es el daño a las estructuras de la vértebra, sus tejidos o procesos. Puede tratarse de un proceso destructivo o de una nueva formación voluminosa influenciada desde el exterior.
- neuropático. El cuello duele debido a la compresión de una raíz o terminación nerviosa. Las razones pueden ser un nuevo crecimiento voluminoso, una hernia o hipertrofia de estructuras individuales.
El dolor de cuello no vertebral se divide en:
- síndrome miofascial;
- dolor causado por factores psicológicos;
- Radiación del dolor durante un proceso patológico a otras partes del cuerpo;
- Síntomas de procesos inflamatorios.
A continuación repasaremos cada causa de dolor, pero primero, comprenda los factores de riesgo que pueden causar este síntoma:
- posición incorrecta al trabajar;
- falta de posición anatómica de la columna durante el sueño;
- baja actividad física;
- demasiada tensión en la columna;
- obesidad;
- falta de un enfoque racional de la nutrición;
- régimen de bebida alterado;
- estrés frecuente;
- malos hábitos (alcohol, nicotina).
Causas del dolor de cuello
Consideremos las principales causas del dolor y el mecanismo de desarrollo de los síntomas en estas enfermedades.
osteocondrosis
Con esta patología, se alteran las conexiones entre las articulaciones de la columna, se producen protuberancias de disco y se forman hernias. La enfermedad se presenta en personas que tienen una predisposición hereditaria y no prestan atención a su postura, dieta y estilo de vida. Además del dolor de cuello, una persona experimenta debilidad general y tinnitus. Se producen desmayos y pérdida del conocimiento. Puede haber dolor en los brazos, la nuca y en la zona entre los omóplatos. Cuando gira la cabeza, sus articulaciones pueden crujir y puede experimentar entumecimiento.
El dolor asociado con esta enfermedad es crónico y doloroso. Puede alcanzar tal intensidad que resulta difícil dormir. En las primeras etapas, el proceso se puede corregir fácilmente, pero cuanto más avanza la patología, más difícil resulta corregirla.
Osteoartritis de la columna cervical
La enfermedad es de naturaleza destructiva: se destruyen las articulaciones intervertebrales, se altera su estructura y se produce un crecimiento excesivo del tejido óseo. El cuello puede doler en un lado y el dolor también se irradia a las extremidades superiores y al pecho.
La lesión de los vasos sanguíneos y las terminaciones nerviosas provoca problemas de audición y visión, la persona se cansa más, sufre pérdida de memoria y distracción. La falta de un tratamiento eficaz puede provocar complicaciones y discapacidad.
hernia de disco
La patología comienza con un abultamiento del contenido del disco y luego progresa más allá de su posición anatómica normal. Incluso un ligero cambio puede manifestarse como un síntoma pronunciado. El canal espinal es estrecho y todas las raíces nerviosas están cerca unas de otras. Tan pronto como aparece una hernia, duele el cuello y la espalda. Si el paciente intenta eliminar el dolor con analgésicos convencionales, el síntoma desaparece, pero el problema persiste y se recuerda con el tiempo.
Distensión de los músculos del cuello.
Casi todo el mundo conoce este problema: la tensión prolongada en la columna cervical o el entrenamiento intensivo se hacen evidentes al cabo de un tiempo en caso de dolores musculares intensos. El dolor se produce de forma aguda y, a menudo, sólo empieza a molestarte después de dormir. Se notan hinchazón e hinchazón en el lado lesionado del cuello. Se vuelve difícil girar la cabeza, el paciente intenta darle a su cabeza la posición más cómoda para no sentir dolor. El dolor desaparecerá por sí solo, solo es necesario dejar descansar la zona dañada. Para aliviar la situación, consulte a un médico: puede recomendarle una compresa o ungüento con analgésico.
espondilosis
La enfermedad es una complicación de la osteocondrosis que no puede tratarse. La enfermedad es grave y puede limitar la actividad física de una persona. Además de la osteocondrosis, la espondilosis puede ser causada por un traumatismo. El paciente siente un dolor constante, que puede extenderse a la parte posterior de la cabeza y al cuello. En ocasiones el cuello presenta un dolor punzante, acompañado de rigidez y dificultad para girar la cabeza.
Para eliminar la enfermedad, se requiere un tratamiento complejo que combine la influencia sobre la causa y los síntomas individuales de la enfermedad.
Mielopatía cervical
En este caso, el paciente presenta dolor de cuello debido al estrechamiento del canal espinal. Para detectar la patología a tiempo, es necesario prestar atención a los siguientes síntomas: el paciente siente debilidad, entumecimiento y hormigueo en las extremidades. La enfermedad se acompaña de problemas del habla, la coordinación y el equilibrio. La marcha se vuelve inestable y se altera la posición del cuerpo en el espacio. Si has sufrido recientemente lesiones, caídas o accidentes de tráfico lo más probable es que tengas mielopatía.
Latigazo
En este caso, el cuello duele debido al daño de los tejidos blandos. El mecanismo de formación es una fuerte flexión y posterior extensión. Después de una caída o pelea, el paciente suele sentir dolor. Una lesión se puede reconocer por el siguiente signo: la cabeza sobresale ligeramente hacia adelante y las curvaturas fisiológicas de la columna cervical están alteradas.
Lesión
Las causas de las lesiones son impactos, accidentes y buceo fallido. El paciente siente dolor en el cuello y la nuca. La actividad motora está muy limitada, los tejidos blandos se hinchan, aparecen hematomas y hematomas.
Enfermedades infecciosas
La reacción inflamatoria, que es una respuesta a una enfermedad infecciosa, provoca un dolor agudo. El mecanismo de desarrollo es un agrandamiento de los ganglios linfáticos. Vasos linfáticos que ejercen presión sobre los músculos y provocan espasmos. Esta condición se observa en dolores de garganta y rubéola.
Una enfermedad infecciosa en la que el dolor de cuello es el síntoma principal es la meningitis. La patología se acompaña de tensión en los músculos de la parte posterior de la cabeza, el paciente no puede doblar la cabeza y se encuentra en una posición anormalmente estirada.
Enfermedades de los órganos internos.
Algunas enfermedades de los órganos internos pueden provocar dolor que se irradia al cuello. Esto se ve facilitado por las peculiaridades de la inervación y los mecanismos reflejos. El dolor en la vesícula biliar, el esófago y el corazón puede irradiarse al cuello. Además, se observa dolor en enfermedades de la glándula tiroides, la laringe y la garganta.
Algunas de las patologías pueden ocurrir normalmente y son fácilmente tratables. Pero a veces el cuello duele debido a afecciones médicas graves que requieren atención de emergencia.
Otras razones
El cuello puede doler si el paciente tenía corrientes de aire o mucho frío. Esto provoca espasmos musculares que van acompañados de dolor. También sucede que mientras duerme, una persona simplemente "se acuesta" y se encuentra en una posición incómoda. Este síntoma también puede aparecer después de un trabajo prolongado, estrés o entrenamiento intensivo.
Tipos de dolor de cuello
Este síntoma se puede dividir en los siguientes subtipos:
- Cervicago. Se trata de un dolor punzante y restricción de movimiento, que también se conoce como “lumbago cervical”.
- Cervicalgia. Dolor de cuello debido a enfermedades de los órganos internos, la columna y otras causas. Puede clasificar el dolor según la causa, como se describe anteriormente. El tipo de dolor también depende de su naturaleza: agudo o crónico.
Existe una comisión especial para examinar el dolor de cuello. Sugirió identificar los siguientes tipos de dolor según la etapa:
Etapa 1
Cervicalgia de corta duración que se resuelve por sí sola al cabo de un tiempo o tras un cambio de estilo de vida. No hay síntomas que indiquen daño estructural. No se requieren métodos de diagnóstico y tratamiento adicionales.
Etapa 2
No hay signos de violaciones graves de las estructuras anatómicas, sin embargo, la actividad diaria del paciente se ve afectada: es necesario tomar analgésicos. La afección se puede corregir con cambios en el estilo de vida y algo de ejercicio.
Etapa 3
Aparecen síntomas neurológicos, se requieren diagnósticos adicionales y un tratamiento integral.
Etapa 4
Aparecen signos de lesiones orgánicas. El paciente sufre dolores severos e intensos derivados de tumores, mielopatías o patologías sistémicas. Se requieren diagnósticos integrales y de alta calidad y tratamiento especializado.
Principios básicos del tratamiento del dolor de cuello.
El tratamiento del dolor de cuello depende de la situación específica y de los mecanismos que causan la enfermedad. La elección del método también está influenciada por la etapa del proceso y su naturaleza. El médico tratante puede determinar las tácticas después de un examen completo y métodos de diagnóstico adicionales.
El inicio de cualquier tratamiento es un cambio de estilo de vida. Esto depende únicamente del paciente y determina el éxito de otros procedimientos de tratamiento.
Estos métodos también se aplican a las medidas preventivas para prevenir el dolor de cuello:
- Gimnasia y calentamiento de los músculos del cuello, aliviando así la tensión en los músculos;
- fortalecimiento general del corsé de músculos de la espalda;
- posición correcta en la mesa, durante el trabajo y en reposo;
- Si tienes un trabajo sedentario, levántate con regularidad y haz ejercicios sencillos.
- Cuando esté sentado durante largos períodos de tiempo, coloque una almohada debajo de la zona lumbar.
- Ajuste la posición del monitor para no forzar el cuello. Esto se aplica tanto a la computadora como al teléfono;
- Si realiza llamadas frecuentes, utilice auriculares o altavoz.
- Cuando trabaje con documentos, utilice un soporte para que los papeles queden a la altura de los ojos.
- Preste atención a su cama: dé preferencia a un colchón ortopédico y una almohada ortopédica.
- Utilice siempre el cinturón de seguridad cuando viaje; esto evita lesiones y tensiones en los músculos del cuello;
- Asegúrese de que su dieta sea equilibrada y racional. Además de la combinación normal de proteínas, grasas y carbohidratos, la dieta debe contener oligoelementos, minerales y vitaminas;
- beba suficiente agua limpia además de té, café y jugos;
- Evite el estrés o aprenda a reaccionar ante él correctamente;
- Deja la nicotina y otros malos hábitos.
El tratamiento del dolor debe ser integral y tener en cuenta no solo los síntomas, sino también la causa de su desarrollo. Para el dolor de cuello se utilizan métodos conservadores, medicación y fisioterapia. En etapas graves de algunas enfermedades, se recomienda el tratamiento quirúrgico.
Medicamentos para el tratamiento del dolor:
- los medicamentos no esteroides alivian la inflamación, la hinchazón y el dolor;
- ungüentos para aliviar el dolor;
- relajantes musculares;
- glucocorticosteroides;
- Inyecciones de vitaminas.
Los métodos fisioterapéuticos también son eficaces para el dolor de cuello. Primero debes consultar a tu médico ya que estos métodos se utilizan dependiendo de la etapa del proceso.
Los siguientes métodos se consideran efectivos:
- Masaje;
- terapia de ejercicios;
- Acupuntura;
- balnearios;
- ducha curativa;
- Terapia de barro.
El tratamiento del dolor de cuello debe realizarse con prontitud y calidad; sólo así se puede esperar éxito y alivio del dolor.